yogas citta-vrtti-nirodhah

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Yoga ist der Zustand, in dem die Gedanken im Geist zur Ruhe gekommen sind

und Stille sich ausbreitet.

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Yoga Sutra, Patanjali

Fundamental Yoga steht seit 2016 für ganzheitlichen Yoga für jede Zielgruppe.

 

Yoga ist ein Übungsweg, der Menschen in einen Zustand von innerer Zufriedenheit und Stille führt. Nebenwirkungen sind körperliche und geistige Gesundheit, Gelassenheit und ein Gefühl von Harmonie und Balance.

 

Techniken, die u.a. dafür eingesetzt werden, sind

  • Asanas (Körperübungen)
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Dharana, Dhyana (Konzentration und Meditation)
  • Entspannung (Shavasana, Yoga Nidra)

 

Das Ziel von Fundamental Yoga:

Menschen den Yoga nahe bringen. Ihnen einen praktischen Übungsweg zeigen, mit dem sie sich selbst aus den Fesseln des Alltags und den Konditionierungen des eigenen Geistes befreien können, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Und das bis ins hohe Alter.

 

Angebote für Yoga in Firmen und Betrieben findest Du unter FY Business.

 

Alle Kurse, Seminare, Aus- und Weiterbildungen unter Termine.

Aktuell:

 

 

Yoga Nidra mit Klangschalen online

Montag, 03.05., 20-20.30 Uhr

 

Bewegte Pause online

Mittwoch, 05.05., 12-12.45 Uhr

 

Gentrle Hip & Heart Flow online

Samstag, 08.05., 9-10 Uhr

 

Alles live auf www.soyoma.de

Alles als Drop-in buchbar

 

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Good morning Yoga online

Dienstag, 04.05., 07.45-08.30 Uhr

www.yoga-detmold.de

 

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