Lass Stress und Alltag hinter dir und schöpfe neue Energie mit Yoga Nidra!

 

Yoga Nidra ist eine alte Entspannungtechnik aus Indien. Sie wurde von Swami Satyananda Saraswati von der Bihar School of Yoga aus den tantrischen Lehren neu entdeckt und für den modernen Menschen überarbeitet.

 

Yoga Nidra vereint Elemente, die wir aus verschiedenen Entspannungsverfahren kennen. So geht Yoga Nidra auf den Körper ein, das Fühlen, Atembeobachtung, Autosuggestion, autogenes Training und enthält Visualisierungen.

 

Auf diese Weise spricht Yoga Nidra unterschiedliche Menschen an und jeder kann mit Yoga Nidra in einen Zustand tiefer Entspannung kommen. Durch den Einsatz von Klangschalen bekommt Yoga Nidra eine ganz besondere Tiefe.

 

Yoga Nidra kann zu jeder Tagesezeit durchgeführt werden. Es eignet sich als regelmäßiges Angebot oder als Event im Yogacenter oder Fitness-Studio oder in jedem Betrieb als Entspannungsangebot für ihre MitarbeiterInnen. Natürlich kann Yoga Nidra auch online dürchgeführt werden.

 

Weitere Infos und Buchung unter info@fundamental-yoga.de oder über das Kontaktformular.

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